大学受験の健康管理

大学受験生の皆さんこんにちは、風邪など引いていませんか。

健康管理には十分気をつけてくださいね。

受験本番でこの一年の成果を出すためにも、万全の体制で1,2月を迎えてください。

出来ればインフルエンザの予防接種は受けておいた方が良いですよ。

この時期にやると悲惨ですから。

あとうがい手洗いとかよく言いますけど、あれも一応効果あるらしいですよ。

ただ、うがいとかしすぎて逆にのど痛めたとか言う話も聞きますからほどほどにね。

あまり気にしすぎるのも良くないですから。

あとは、規則正しい生活!これが一番大事。

そもそも生活が不規則になっていると、本番にも影響が出ます。

受験本番の、試験が行われる時間帯を意識して、日ごろからその時間帯が一番さえるような生活を送っておくことが、健康管理にも、本番で実力を出すためにもきいてきますよ。