私の経験からすると、ストレスと集中力は反比例するような気がします。
当たり前ですよね。
いらいらした気持ちで勉強していても、あせってばかりで集中できません。
そういう時はひたすら進もうとして、一問一問が雑になりがちです。
普段から音楽を聴くなり、カラオケに行くなり、筋トレをするなり(?)自分なりのストレス解消法を持っているのが成功の秘訣かもしれませんね。
私が今日強調したいのは、受験当日にストレスを持ち込むな!ということです。
本番集中できなかったら最悪ですよね。
受験本番に力を出し切れるように、受験本番までにはストレスを出し切っておくことをお勧めします。
方法は人それぞれだと思いますが、私は受験前日と前々日くらいは、あまり閉じこもって勉強せずに、羽目をはずさない程度に遊ぶことをお勧めします。
私はゲーセン行ってたなぁ。
夜遅くなったりしてはダメですが、なにか自分がスカッとすることをしたら良いんじゃないかなぁ、と思います。